“我即将成立一个暗卫组织,而你们便是这暗卫组织的一员,所以现在要对你们进行训练,正如我昨天所说的那样过程会很艰辛,如果你们坚持不下去我也不会食言,你们仍然可以留在这里做一些别的事。”
“小姐,不管有多辛苦有多累属下也不会轻易放弃的。”
“希望等一下你们也能记住你们现在说的这句话,因为今日我还有事需要出去办没法监督你们,所以今日的训练只有一件事你们就绕着凝香院的后院跑步就是了。”
“小姐,属下不是很明白您说的这个跑步是什么意思?”
“等一下我会示范给你们看什么叫做跑步,它是锻炼你们体力最好的一种方式也能增强你们的心肺活力对你们日后的修行也会有所帮助,你们只需记住在跑步的过程中一定要用鼻子吸气然后用嘴巴呼气这样能保持自己的呼吸节奏不乱,介于你们之前从来未曾这样进行训练过,所以今天不要求你们圈数,尽量能跑多少圈就跑多少圈,若是坚持不下去随时停下来莫要强撑。”
说着洛思瑶便将他们从前厅带到了凝香院的后院,后院的地方还是比较宽敞的,在里面绕着跑步问题不是很大,然后洛思瑶对着九儿他们说道。
“现在你们看一下我是如何跑步的,然后你们就依样画葫芦便是了,说着洛思瑶就开始绕着后院跑了起来,她跑的速度很快没一会便又跑到了起始点,对着九儿他们说道。
“你们都看清楚是怎么跑的了吗?”
“小姐,属下都看明白了。”
“很好,你们现在就按照我刚才的样子试着跑一次看看,我看过之后若是没有问题今日你们便按照这样的方式进行训练。”
于是九儿一行人便照着刚才洛思瑶的方式在凝香院后院开始跑了起来,起初五人都跑的很轻松,但后来速度便开始慢了下来,洛思瑶看到他们的呼吸节奏已经完全乱了,脸色也个个都变得通红无比,赶紧让他们都停下来。”
“刚才已经和你们说过了在跑步的过程中一定要严格记住用鼻子吸气然后用嘴巴呼气,这样才能一直保持匀速的呼吸,不会因为跑的时间久了而让呼吸变得紊乱。一旦呼吸乱了一定要及时调整回来,不然你们只会越跑越辛苦。但你们这是第一次跑步肯定有些不适应,所以今天你们就学着在跑步的过程中如何用正确的呼吸,然后就尽量看自己能跑多少圈就跑多少圈,看下自己的极限到底在哪里?若是累了也不要强撑,可以停下来休息下喝点水再继续,我不在的时候会让月儿对你们进行监督,所以别想着偷懒。”
“是,小姐,属下明白了。”
“那你们自己便在这里继续跑吧,等一下我会外出办事,晚些时候等我回来再来检查你们今日的成果。”
说着洛思瑶便走出了后院,在前厅与水曼曼汇合之后两人出了凝香院,朝着城中当铺的方向走去。
“瑶妹妹,你这样让他们在后面跑来跑去的能有用吗?”
“跑步是最能锻炼一个人心性的方式,很多人跑着跑着便因为太累而放弃,但其实跑步是非常有益于身心的,对于心肺能力也是非常好的。而且当你习惯了跑步之后你的体力会变得越来越好,身体素质自然也会变得更强。”
“可这是我第一次听说跑步这样的训练方式,估计在灵芸国甚至于其他地方应该也没人知道吧!”
“没有听过不代表没有,今日曼曼姐不是看到了吗?其实每天清晨起来这样跑一跑更好,之前在洛家别院的时候我便是每日清晨和晚上各跑一次,跑完之后再去洗个澡别提多舒服了。”
“那下一次瑶妹妹一定要带着我这样跑一次哦!”
“那有什么问题,下一次等咱们搬到了新的府邸之后,正好后面便是后山,那里地方更宽敞人也不多,到时候我便带着曼曼姐去后山跑。”
两人说着话的时候便已经走到了位于集市旁的当铺,水曼曼对着洛思瑶说道。
“这个当铺是灵芸国城中最大的了,而且在其他大陆也都有分号,所以相对其他那些小的当铺来说,这里开出的价格都比较公道也相对来说更安全。”
“看着门面确实相当的气派一看便知道生意非常好,我自己其实也不知道这颗夜明珠到底能值多少银子?”
“进去便能知道到底能值多少银子了,之前瑶妹妹在群芳苑也给了傅老板一颗夜明珠,若是不值什么银子的话那傅老板也不会将咱们奉为上宾了,所以我估计这颗夜明珠肯定不会少于一千两黄金的。”
水曼曼说完洛思瑶便认同的点了点头便同水曼曼一起走进了当铺,当铺里面的格局和摆设真的和自己在现代所看的古装剧里的样子是一模一样的,四周都是封闭住的然后就在中间开了一个窗口。
此时里面正坐着一个人,不知道是当铺里面的伙计还是当铺的老板,洛思瑶便走了过去,对着那人说道。
“咱们是过来当东西的,请问您是这里的老板吗?”
“小的是这里的伙计,不知二位公子是想典当什么物品?”
这伙计话刚说完,洛思瑶便从袖中拿出了一颗夜明珠放在了他的面前,对着他说道:“我要典当的便是这颗夜明珠,麻烦看下能典当多少银子?”
那伙计一看面前摆出的这颗夜明珠,顿时两眼睁大,对着洛思瑶问道。
“公子,确定是要典当这颗夜明珠吗?”
“是的,所当之物正是这颗夜明珠,是有什么问题吗?”
“公子误会了,不是夜明珠有问题,而且这颗夜明珠能当多少银子不是小的能做得了主的,还请二位在这里稍等下,小的这就去请示下老板。”说着便只见这名伙计一溜烟的便跑了没影了。
“瑶妹妹,这是什么情况?能当多少银子这伙计不知道吗?”